人，只有今生，没有来世。所以，我们活着的时候，一定要珍惜身体。

没有健康的身体，躺在病床上吃药打针，忍受病魔的伤害，智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪，还有什么兴趣谈理想前途、欢乐荣耀。只有身体好，才能享受这精彩的世界，才能追求自己想要的缤纷。

为了适应这个社会，为了金钱、地位、荣誉，我们曾为之哭为之笑。如今，我们老了，也懂了，我们不得不和现实妥协，放弃一些欲望，为了自己身体的健康，投入几乎所有的时间和精力。

人活一世，如果总是被金钱支配着，总是为地位而烦恼，总是为追寻荣誉而苦恼，就会心累，时间久了身体就会出现问题。

不是我们不爱金钱，金钱当然是越多越好。土里刨食，是条汉子。病床上数钱，那绝对是一个傻瓜！

人生，没有什么比生命更宝贵的了。

身体健康是幸福生活的第一步。生命，是一个人获得幸福的根本，也是快乐的源泉，如若没有了生命，一切都是多余。

荣誉、地位、金钱，都乃身外之物，生不带来，死不带走。金钱没了，可以再赚，生命没了，不会再来。

做人，别总是太傻。

凡事都需有度，生活、工作，都需要把握一定的尺度。一旦消耗过度，只会给自己的身体带来莫大的伤害和负担，甚至造成无法弥补的遗憾。

金钱，没有生命重要，荣誉，没有身体重要。为金钱透支健康，不划算，为荣誉有损生命，不值得。

再精彩的人生，也有落幕的时候。没有了生命，就没有了一切。

生活不易，一生最重要的是照顾好自己，善待自己。

自己的日子，自己做主，怎么开心，怎么过。所有的日子，不为难自己，不苛刻自己。

余生，我们必须一切以身体为重。不必要的脸色，不看，不必要的应酬，不去，伤脑筋的金钱，不赚，伤身体的活，不干。清闲的时候，就呆在家里看书、喝茶、听音乐，或去室外晃悠，始终保持健康的心态。

友情再深厚，也难永恒，也可能有分离的那一天；再美的阳光，也会有日落西山的惆怅；一座巍峨的雪山，也有雪崩的可怕，还有地震的毁灭。不要为了迎合他人的需要而活着，我们要成为我们自己。做任何事，不必太在意别人的看法，要按照自己的想法去做。待人，别太大方，时间久了，没有人会在乎我们的感受，有的只是理所当然和得寸进尺。我们总是顾及别人，谁会来顾及我们；我们总是用热情温暖别人，谁会来温暖受冷的我们；我们总是照顾别人的感受，谁又会来关心我们的难过……   

看开一点，该放弃的绝不强留，该珍惜的绝不放手，与其华丽撞墙，不如优雅转身。

余生，我们必须和一切没用的事情告别。家庭权威、社会地位、财富状况、人脉关系，统统的都靠边，它们都比不上我们在这个世界上多享受一天生活重要。

累了，就给自己的身体放松一下，好好歇一歇。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；得不到的，就随它去。事情，做了就是做了，感情，爱了就是爱了，失误，错了就是错了……

人这一生，短暂如流星，瞬间即逝，不知不觉中，一天就过完了，悄无声息间，一生就结束了。余生，不要再以很忙，没空，抽不出时间，作为不好好吃饭，不好好睡觉，不去运动的借口和理由。

谁也不知道明天和意外哪个先来，很多东西我们无法把握，但是我们可以珍惜每一个当下，好好照顾自己。

一个人的身体是自己的，也是父母、爱人和儿女的，我们有责任也有义务让自己健健康康地活着！一个人能否尽到做子女、伴侣和长辈的职责，关键还是要有一个健康的身体，才能够陪他们走过人生最重要的关隘，才能够在他们需要我们的时候提供力所能及的帮助，否则一切都无从谈起。

余生，为了那些爱着我们的人，还有我们深爱着的人，我们必须好好地活着。

余生，善待自己，知足的活，心宽的过。