4月28日，公司贴出“五一”放假通知的同时，发出了一张公告：为庆祝第92个“五四”青年节，弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，公司定于　5月3日　举行有奖晨练（爬革命英雄烈士塔），公司全体员工（除出差在外），无正当理由不得请假。这对于从不干家务、出入门汽车、上下楼电梯的我们来说，就如往一塘死水当中投入了一块大石，波动起来。大家的反应是说什么的都有，但都离不开‘真折腾’这主题。　　

5月3日早晨，天公作美，非常给力，不像往年五月一到就开始暑气逼人，而是凉风习习，太阳似乎也好意地躲入了不薄的云层里。这让感冒已半月仍未见好的我有了些许心安。　　

登山地点就在我家附近，于是，快到约定时间时，便慢慢地踱了过去，只几分钟便将自己搁在了满目葱茏之下。转着圈儿饱览了秀色数遍，我下意识地闭上疲惫的眼睛，深深地呼吸着这雨后的清新空气，连日来混沌的头脑在沁人心脾的洗涤下便分外地神清气爽起来。　　

向来散漫的同事们不改往日的拖拉，半小时后终于分乘四辆小车出现了。除去出差、请假的，不多不少，18人。嘻嘻哈哈一通后，在一声令下，绝大多数人都迅速地往上冲。一转眼，拐了一个弯，我的视线里就只剩下拉在后面的我们三个。　　

我呢，感冒在身，个子又小，年龄又偏大，凭什么与生龙活虎、势在必得又志在必得的他们比试？但无论如何，是一定得要爬上顶的。反正无缘奖品，就老老实实地一级一级地向上爬吧。　　

爬着，爬着，我居然发现一个又一个跑在前头的，不是坐在了台阶上，就是爬得比我还慢了起来。在回答了“还远着呢”后，我仍不急不徐地继续自己的步履，累得慌的我不知道到底还有多远，也不知道我的前面到底还有多少人。很久后，一抬头，啊，到顶了！男同志自不必说，全到了，都睁大眼睛在看，看我们女同志爬上来的都有谁。不过他们不与女同事抢奖项。　　

我的前面是在公司里年龄最小的阿楠。我居然第二，真是出乎意料之外。　　

公司决定举办这次登山活动，旨在给大家一个煅炼的机会，调动大家的煅炼意识。得不得奖倒真不在我的意识之内，我只庆幸，我能不退缩，我也能坚持，而且能坚持到底。

其实，生命在于运动，这是亘古不变的真理。

多年前，曾经偶遇一位高龄老人，满头白发，却健步如飞，跟随其后颇觉费力。本以为他应是花甲之年，一询问才知已近九旬。好奇使然，便热情地称其为爷爷，与其聊了一路。老人每天坚持自己的煅炼计划，从不坐汽车，偶尔骑骑自行车，毕竟年岁已大，在小辈的坚持下才放弃骑车，家里每日小菜的购买由其包揽。当时老人身手矫健，耳聪目明，思维敏捷，随身携带随身听，听新闻、听音乐，非常时尚，与我潜意识里的耄耋老人形象迥然不同。

在如今快餐式的生活方式里，在双腿退出走路功能之时，我们的体能到底还剩下多少？我们的体质又能用几分来形容？其实看似强健的我们，早已亚健康，早已外强中干，此起彼伏的感冒长时间肆虐就是有力的见证。

从小，父辈就告诫我，人的五官，负责视觉、听觉、嗅觉、味觉；人的四肢，负责体勤，手是干活的，脚是走路的，这一点绝无二话。五官不司其责，人会弱智，手脚不尽其责，便会体残。人，就是一台机器，不运动，时间一长，一定生锈。

快节奏的生存环境里、追求高效率的工作中，我们不是弱智，我们不会弱智；只是，钻进钢筋水泥里的我们，远离了自然，远离着生命的韵动，怎能拥有健全的体魄？又该如何拥有健康的人生？常常听到某健身口号：“要年轻态，六十的身子，三十的心脏。”便觉得是对我们极大的讽刺，无奈的生活境遇里，再加上刻意的懒惰和追崇的享乐意识，我们所拥有的不过是年轻的皮囊衰老的骨肉。

为了生命的韵动，你，我，他，请别收藏手脚！