人生目标是你创造生命的力量。

目标越有挑战性，生命的力量越强大。我们在各种体育竞技中会明显的地体验到这种蓬勃的生命力，为了进一个球，球员们奋力奔跑，展现出其在训练过程中训练出来的最强大的技能。这是我们肉眼可见的，为了实现目标而展现出来的生命活力，这也是观众席上兴奋的那个点。在实际生活中，其实每个人都应该有自己的球场，有自己要进的那个球。在自己的领域，体验迎接挑战、克服困难以实现目标的那种力量。

“个体若没有目标，其活动便不具任何意义。”漫无目的地刷手机视频，百无聊赖地混日子，我们没有明确且感兴趣的、自己感觉有意义的人生目标，便会觉得生活没有意义。从这一点讲，人生目标就像是天空的北斗星，黑暗中的星光，光明且指引方向。

没有生活目标，行为就没有主动性。没有主动的行为，我们对自己的力量、冲动、理性、能力的了解就很少。《论语》中说“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”“志”是什么？人内心坚守的远大目标、精神支柱和不可动摇的意念。匹夫的志各有不同，有大小高低，但人人须有，非独贤者是心。人生日常看似平淡且短暂，不能一下子就实现什么宏伟目标。所以人的一生一定是由一个个小目标累积而成的版本，积跬步而致千里，积细流而成江海。每一个“今天”累积而成一辈子，所以每日的小目标才是我们每一天最要关注的。

有目标才会有相应的行动，人的各种情绪和能力在实现目标的过程中得以展现，这就呈现出一种生命活力。“只要某人有一个常在目标，那么他的每一个心理倾向都必然宛如遵守一个自然法则般遵循着某一个驱迫力量”，同时他也会在这股力量中寻求一种优越感。这种优越感或者是来自于自己解决问题的能力，或者是从实践目标中收获的喜悦。

按理说，我们不应该担心一个人正处在为实现目标的焦虑中，或许他正在为克服各种困难，解决各种问题而努力，那是一种积极的生命状态。反而要担心的一个人没有生活目标，整日无所事事地生活，那是会出现心理问题的。因为这样的人生没有什么社会意义：你得为别人做点什么，或者和别人一起做点什么。

“兴趣成为一个人攻克一个领域的简单工具。”我们会根据自己的社会兴趣选择目标，目标的选择决定了人生的意义大小。因为兴趣所在，那些在别人看来是个苦差或者艰难的事情，在你眼里或许是一个有趣的挑战。选择感兴趣的目标，我们所有的努力就不违心，甚至会以苦为乐。这就是为什么有人打麻将，有人读书，有人跳舞的原因。“苦”与“乐”都是相对的，只与你自己的兴趣有关。正因为兴趣不同、选择不同，这个世界才丰富多彩，所以我们不能确定某一个目标是有意义和有价值的。

强有力地执行，以实现自己的目标，这个过程展现一个人的心理素质与才能。制定计划，一步一步在行动中克服困难，最终实现了这一目标。至于它的意义，在每个人的世界观和人生观里面，各有不同的理解。

人生的目标可以是为自己、为他人、为社会、为国家服务。“自绝与他人，其举动对他自己或别人均无意义。”知道自己目标的意义是行动的内在动力，比如说，为了获得知识去学习，为了健康去健身，为了快乐去跳舞，为了友爱去帮助他人。对意义有清醒的认识，才会有在行动中克服困难的勇气，谁会为无意义的事情去拼命呢？

目标不专一是一个大问题。我们在做这件事的时候，注意力常常会被其他东西吸引，然后转移目标，导致原先的目标不能实现，然后产生一种挫败感。或者给自己增加额外的目标，尽管你也很努力的，但还是影响了原先目标的实现。注意力缺乏到极点的现象，被称为恶意的疏忽。人们会因注意力的偏狭而造成遗忘，这种健忘也表明他们对目标任务缺乏足够的兴趣。所以被交给的任务和自己主动去完成任务，过程中个体的专一程度表现可能有所不同，其根源或许在于兴趣。